Bewusstseins-Coaching
um echt, erfüllt und authentisch zu leben
Egal was gerade los ist...
Stress, Traumata, Ängste,
Beziehungs- oder Gesundheits-Probleme,
...ohne bewusstes SEIN geht nichts!
Ich helfe Dir bei:
aktiver Stress Bewältigung
und Stress-Folgen
Trauma-Integration
Krisen als Chancen
Zukunfts-Gestaltung
Werde die beste Version deiner Selbst
Gemeinsam räumen wir die persönlichen Stolpersteine aus dem Weg, um erfüllt, glücklich & vital zu leben!
Ingrid Wilke
Bewusstseins- Trainerin
Das Leben findet immer im JETZT statt.
Egal was in der Vergangenheit war, oder was wir für Vorstellungen und Erwartungen von der Zukunft haben,... die ganz individuelle Wahrnehmung und das Erleben entscheiden wir immer nur im JETZT.
Den Moment bewusst anzunehmen und dann seine ungeheuren Möglichkeiten und neue Chancen darin zu erkennen, egal wie eine Situation war oder gerade ist.
Ja, die Gewissheit in sich zu haben: "Ich entscheide"...wie ich mich damit fühle... ob ich in eine Emotion gehe... ob ich unter etwas leide... ob ich etwas annehmen kann.. oder geniesse... oder nicht... gibt uns immer wieder eine neue Perspektive im Leben. Es ist unser innerer Kompass den wir stets neu darauf ausrichten können: wir sind kein Opfer der Umstände, sondern wieder in die Selbst-Verantwortlichkeit zu kommen.
Bewusst_SEIN
Einzel- Coaching zur bewussten Lebensgestaltung
Beratung in Krisen, Stresssituationen und anstrengenden Lebensphasen.
Für Menschen die den Mut haben, Dinge zu hinterfragen, neue Wege zu gehen und für ihr Wirken, ihr Leben oder ihre Vision Stärke aufzubauen.
- Selbst- Bewusstsein & -Wahrnehmung stärken
- Energie-Tankstelle aufbauen
eine Anbindung an die ureigene Kraft-Quelle - Intuition spüren, erkennen, erlernen
- Hilfe zur Selbsthilfe
Coaching Ausrichtung
Stress- Bewältigung
„Die Art und Weise, wie wir über uns selbst denken,
führt zu der Welt, in der wir leben.“
– Gregg Braden
Immer wieder neu heisst es auch zu prüfen und Ballast abwerfen,
Abschied nehmen, von Dingen, Menschen, alten Überzeugungen und Gewohnheiten... die nicht mehr stimmen
und nicht aufbauend und im Einklang mit unserem wahren Wesen sind,
um frei und handlungsfähig zu sein für ein Neues Leben.
Suche nicht länger nach dem Sinn in Deinem Leben,
höre auf Dein Herz - wähle weise - und dann: - gib ihm einen!
Wann ist der richtige Zeitpunkt: JETZT
Alles ist möglich, wenn wir uns nicht selbst im Weg stehen!
Lebe Deine Träume, Visionen & Wünsche
Was hindert Dich daran, das zu erreichen was Du wirklich willst?
Womit stehst Du Dir selbst im Weg? Und warum eigentlich?
Warum ist der eine scheinbar ein Pechvogel und der andere stets ein Glückspilz?
Lass es uns herausfinden!
Wenn Du Dich nicht mehr länger als Opfer der Umstände fühlst, wird Dein ganzes Leben eine spannende Forschungsreise.
Bewusstseins-Training ist das Gegenteil von positivem Denken! (Denn, Wer glaubt positiv denken zu müssen, denkt wohl nicht positiv?!)
Erkenne Deine Schattenseiten, Überzeugungs- und Verhaltens-Muster und lerne sie zu wandeln.
Entdecke die Selbstsabotage-Programme, die Dich immer wieder in die Opferhaltung bringen oder zur "Drama-Queen" machen.
Persönliche Weiterentwicklung ist mehr als nur mentales Erkennen von Konzepten,
sondern die Befreiung aus dem selbstgebauten Gefängnis.
Für mehr Lebens- Flow?
persönliches Coaching zum Thema: Zukunft gestalten
Suche nicht länger nach dem Sinn in Deinem Leben,
gib ihm einen!
Zukunftswerkstatt
Es ist völlig egal wie "alt" oder wie "jung" Du bist. Es ist völlig egal wo Du gerade stehst.
Lebendigkeit, Vitalität und Lebensfreude haben nichts mit dem Baujahr Deines Körpers zu tun.
Glücklich-Sein ist kein Ziel!!!
Glücklich- und Erfüllt zu Sein ist die natürliche Folge, wenn man das "Richtige" tut.
Gestalte Dein Leben
Du bist ein einzigartiger Mensch. Daher ist es wichtig sich zu fragen:
Wo ist DEIN Talent versteckt?
Wo ist DEINE Be-GEIST-erung?
Wo ist DEINE Er-Füllung?
Und: Wo ist Deine Aufmerksamkeit?
Wem oder Was gibst Du (zu) viel Raum?
Ist es vielleicht gerade Jetzt Zeit für das Neue?!
Vielleicht auch zu mehr Aufrichtigkeit
- zu Dir selber, wie auch zu anderen?! -
Jede Krise ist auch eine Chance!
Trauma Integration
Du entscheidest in jedem Moment neu: Drama oder Chance?
Jede Krise = ist auch ein Angebot des Lebens für Deine
persönliche Entwicklungs-Chance
Die Vergangenheit können wir nicht ändern,
unsere Einstellung dazu schon.
Wegweiser die uns helfen:
- Psycho-Somatik = die Sprache des Körpers bzw. der Symptome
- die Arbeit mit dem "Inneren Kind"
- Die 5 Biologischen Naturgesetze nach Dr. Hamer
So können gerade auch unsere "Schattenthemen" und alte körperliche und seelische Verletzungen uns Wegweiser und Helfer sein, um "unerledigte Baustellen" in uns zu erkennen.
Gedanken-Detox
Ohne Detox für ein neues Mind-Set geht nichts!
Detox d.h. Entgiften, Entrümpeln...
zunächst einmal all den ganzen alten Müll aus unseren Gedanken und all den indoktrinierten, konditionierten und - aus welchem Grund auch immer angenommen - Überzeugungen und Glaubensmustern.
Wie willst Du sonst wirklich wissen, ob es wirlich DEIN Weg ist?
Und echte Menschenkenntnis entsteht nur aus Selbsterkenntnis.
(...und wahre Liebe auch!)
Der Verstand ist viel zu klein und zu einseitig, um das Ganze überblicken zu können. Dazu ist er weder fähig, noch dazu gemacht. (seine einseitigen Überzeugungen erschaffen sein Weltbild, so bleibt er auch nur innerhalb seiner Box.) - Bitte versteh mich richtig: Keine Frage er ist wichtig und nützlich, aber verlass Dich nicht nur darauf.
Er ist ein wunderbares Werkzeug, ein Diener, - aber ein miserabler Herr.
Der Chef, der Dein Leben am allerbesten steuert ist immer Deine Seele, Dein Herz.
Denn Du bist weit mehr!
So ist und bleibt
FÜHLEN der Schlüssel.
"Fehler" zuzugeben zeigt mehr Grösse,
als sie zu rechtfertigen.
Wenn wir erkennen würden, dass "Fehler-machen" grundsätzlich ja nichts Schlechtes ist - im Gegenteil -
es nur aufzeigt: Da fehlt noch etwas. = sprich mehr Bewusstheit.
Erst dann können wir Lernen und uns entwickeln.
TERMINE
nach telefonischer Vereinbarung
Bei mir geht Qualität vor Quantität,
daher nehme ich mir Zeit für die ganz persönlichen Themen, die den Menschen wieder zurück auf seinen ganz ureigenen Weg bringen.
